شلونكم شباب .. اليوم جبتلكم موضوع حلو ... وهو الچاي .
ومنو ميشرب چاي ..
الشاي يحتوي على كميه من الكافيين ويحتوي على مواد اخرى مثل الفلور والتاينين وغيرها وهنا اعرض عليكم بعض فوائد الشاي ومضاره
فوائده
يعتبر الشاي مفيدا اذا تناوله الانسان باعتدال ويؤدي الى تنبيه الجمله العصبيه وتقوية دقات القلب والادرار البولي نتيجة لتوسع الاوعيه الكلويه وازالة الشعور بالتعب ودفع العطش وتعود تلك الفوائد لاحتوئه على مادة الكافيين وتقول بعض الابحاث ان الشاي غني بالفلوريدات التي تحمي الاسنان من التسوس وتقويها
كما ويعتبر الشاي مضادا للاسهال ويستخدم كغسولا مطهرا للجلد والاغشيه المخاطيه بعد غليه مع الماء واعادة تبريده
مضار الشاي
اذا تناوله الانسان بافراط فانه يتحول الى ماده مضره بالصحه فيؤدي الى اضطراب القناة الهضميه وحدوث الامساك والارق والرجفان وخفقان القلب وارتفاع ضغط الدم وسرعة التنفس واضافه الى ذلك يؤدي الى نقص امتصاص الحديد على مستوى القناة الهضميه مما يؤدي بدوره الى فقر الدم واذا تعود الانسان على شرب الشاي المغلي لفترة طوياه فقد يؤدي ذلك الى اضطراب في الخمائر الكبديه وارتفاع في شحوم الدم
وشكرا
الأحد مارس 02, 2008 3:46 am